Cervero Fernández-Castañón, Antonio
Este libro pretende constituirse como un texto de corte divulgativo que busca que el lector adquiera unas nociones básicas sobre el funcionamiento de los principales aspectos psicológicos y comportamentales que le afectan. Sin embargo, este conocimiento no sería completo sin un componente de aplicación práctica, por lo que se incluyen también estrategias y ejercicios cuya finalidad es que el lector aprenda a gestionar estos aspectos, tomando así las riendas de su propio proceso de evolución personal.
